▼レシピはこちら▼豆腐雑炊
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today’s recipe ▶︎ダイエット中でも食べれる！豆腐たまご雑炊
◴ 調理時間：3分程(加熱時間除く
𐀪 分量：1人分
┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●ごはん…80g
・●水…大さじ5
・●ごま油、鶏ガラの素…岳大さじ1/2
・卵…1個
・豆腐…150g
┈ 作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を混ぜ、豆腐、卵をのせる
②ふんわりラップをして600w3分レンチン
▷レシピの質問などはコメントへ𓂃𓈒𓏸
mami
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