【簡単おかゆ】風邪を速攻で治す薬膳お粥の作り方レシピ!身体に優しいダイエット料理動画・腸内環境を整えるヘルシーな食べ物とは?

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#お粥 #風邪 #薬膳 風邪を引いた時に作る秘伝のお粥レシピを公開。殺菌効果が強いにんにくや大葉を入れ、さらに疲労回復のタンパク質はお腹に優しい卵と枝豆ちゃんをプラス‥ これを食べれば一撃で治りますよ!!まさに薬入らず。。

作り方.
1.600mlの沸騰しただし汁に合わせ調味料(お酒.醤油.麺つゆ)を入れる

2.つぎに枝豆.舞茸.すりおろしにんにく&生姜とご飯を投入し、水分が半分になるまで煮詰める

3.煮詰めたら、みょうがを入れ溶き卵でとじる

4.卵に色がついたら香り付に大葉をプラスして完成✌️

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